ランニング女子！

になって目指せ健康体


最近運動不足がますます顕著なので、手頃にできるという理由でランニングを始めてみました


昨夜は寒すぎ&夕ご飯のラーメンで気持ち悪くなり20分くらいしか走れませんでしたが、今朝は芝公園周辺を小一時間かけての～んびり走ってきました◎



にしても坂道多いんですね
坂に差し掛かると結構しんどかったです



普段歩かない場所なのでちょっと迷いかけたりもしましたが、これからコースもいろいろ開拓していきたいな



今日は友達とディナーのまえにフェイシャルエステなのでお肌つるつるにしてもらってきます

明けです

昨日は夜勤でした。


休日でしたが職場に行ったらハルトマンしてました。
外傷で腸切した人がリークしたみたいです。




その後は夜中まで暇で院内の図書室に行って勉強したりしてましたが、2時頃にギネから申し込みがあり5時位から仮眠がとれました◎




夜勤で仮眠がとれるなんて久しぶり！！


最近は休日ですらオールナイトで夜勤のたび限界寸前だったので、幸せです


やっぱり一晩に2件くらいが妥当な気がします…

当院はAPEC当番病院だったのですが会期中何事もなく済みました◎何よりです




帰ったら無性にラーメン食べたくなったので、さっき夕飯がてらひとりラーメンしてきました。

たまに食べたくなるんですよねっ◎




雨もあがったし、新しく買ったウェアでランニングでもしてきます

オケ

今日は職場の友達が手伝っているアマオケの定期演奏会に行ってきました。



フィガロの結婚ではソリストも来ていて、素敵な音と声にうっとりでした

うっとりしすぎてウトウトしちゃいましたけど…




たまにはこんな時間必要ですね。




さ、帰って晩ご飯だ◎

昨夜から大忙しの彼は果たして帰ってきてるのだろうか…