本といえるかわかりませんが

お値段もお手頃で、内容も面白い、私のよく買う本です




世界一やせる眠り方にひかれましたが、朝夜の新習慣についての記事を読んだだけで、「買って正解！」と思いました

努力するのはいいですが、まちがった努力をするのは、したくないなー

正しい努力をしていきたい、と思います