痩せる方向

こんにちは

昨日から、スクワットやってます！

内臓脂肪を減らすには、有酸素運動がいいということで

10～15分がいいそうですが


いまやっているのは、3分を数回

それでも、汗がじんわり


今日、ダイソーで買ったベルトです




100円にしては、いいです

彼がラジオで言ってたよー、と教えてくれた♪


UNIQLOで買ったパンプス




少し小さい

UNIQLOのパンツ





これは、いい🌟

XXLです

あたたかくなったら、おしゃれを楽しもう🍀