練習2
今日は本郷中体育館で練習だぁった〓(^Ο^) 近いからラッキー^^W でも最初はぁドリブルやってパス&ゴーやって一対一やった〓つまんねぇ~ なんか二人ほど怒ってた(`Д´)
何様だよ〓って感じ〓
そのあと筋トレした〓
腹筋
背筋
腕立て伏せ
体制保持
タイタニック
足上げ、足前
空気いす
やった〓まさに地獄〓
END
何様だよ〓って感じ〓
そのあと筋トレした〓
腹筋
背筋
腕立て伏せ
体制保持
タイタニック
足上げ、足前
空気いす
やった〓まさに地獄〓
END
