今日は
体幹をやったり
腕立て伏せを
たくさんやり過ぎて
私の腕は
パンパンになった
明日は確実に
筋肉痛だろうな


でも、
たまには筋肉痛も
うぃーーーーね
明日からがんばろう
おサルさんは
めちゃめちゃ
モンキーになってる
ちゃんと
ほおれーーーーーー
それではまた
体幹をやったり
腕立て伏せを
たくさんやり過ぎて
私の腕は
パンパンになった

明日は確実に
筋肉痛だろうな



でも、
たまには筋肉痛も
うぃーーーーね

明日からがんばろう

おサルさんは
めちゃめちゃ
モンキーになってる
ちゃんと
ほおれーーーーーー
それではまた



