あと、２００グラムで５キロ体重が減りました。ダイエットを始めて、２ケ月１０日になります。何事も「三日坊主」の自分がよく、ここまで続いたと思います。ダイエットのきっかけは「体重減」「メンタル面強化」、両方とも順調に続いているので、「継続は力なり」ではないけど、頑張りたいと思います。
一番嬉しかったのは、今日いきつけの美容室に行って、カットしてもらったのですが、シャンプーしてもらっている時に、１０年来付き合いになる可愛い美容師（もちろん人妻さん♪）さんに「お腹、確かに小さくなりましたね」と言われたことかな～
あと、ランキング＆ウォーキングの効果は、肩こりが無くなったことと、座骨神経痛の痺れが軽減されたこと～やっぱり運動は大切なんだね～
でも、ここからきつくなるんだろうな・・・少し不安・・
明日１１日で、あの震度最大６弱を記録した、「駿河湾の地震」から一ヶ月になります。被害のあった「東名の崩落現場の本格復旧」「揺れが突出した中部電力浜岡原発五号機」の完全復旧は、先がみえないみたいです。
「東名」は、まだ現場は「５０キロ規制」で、調査委員会でも「原因」が特定できず、当然「本格的工事」に着手できない様子。
「浜岡五号機」も、まだ稼動できないみたい。
一番の課題は、それ以外の被害復旧にかかる、地方自治体の予算の確保らしいですね。
でも、東海の人間にとって「地震への警戒意識」は高まったのは、確かで、地元の防災グッズの売上は好調らしいです。自分も初めての経験だったので、高いところに物を置かなくなりました。
さて、今日も頑張ってウォーキングしてくるかな～
一番嬉しかったのは、今日いきつけの美容室に行って、カットしてもらったのですが、シャンプーしてもらっている時に、１０年来付き合いになる可愛い美容師（もちろん人妻さん♪）さんに「お腹、確かに小さくなりましたね」と言われたことかな～
あと、ランキング＆ウォーキングの効果は、肩こりが無くなったことと、座骨神経痛の痺れが軽減されたこと～やっぱり運動は大切なんだね～
でも、ここからきつくなるんだろうな・・・少し不安・・
明日１１日で、あの震度最大６弱を記録した、「駿河湾の地震」から一ヶ月になります。被害のあった「東名の崩落現場の本格復旧」「揺れが突出した中部電力浜岡原発五号機」の完全復旧は、先がみえないみたいです。
「東名」は、まだ現場は「５０キロ規制」で、調査委員会でも「原因」が特定できず、当然「本格的工事」に着手できない様子。
「浜岡五号機」も、まだ稼動できないみたい。
一番の課題は、それ以外の被害復旧にかかる、地方自治体の予算の確保らしいですね。
でも、東海の人間にとって「地震への警戒意識」は高まったのは、確かで、地元の防災グッズの売上は好調らしいです。自分も初めての経験だったので、高いところに物を置かなくなりました。
さて、今日も頑張ってウォーキングしてくるかな～