頑張ったぞー！！練習メニューアップラダー【２５０×３】３セットショートレスト４分セット間レスト１０分バウンディング×６今日はマヂ頑張った！！ラストの２５０終わった後２０分ぐらい動けなかったしおまけに帰宅したら足つったし最悪(ノ△Ｔ)でも今日は原田さんの優しさを感じました(*^o^*)神様でした毎日来てほしーです！！
筋肉痛昨日の部活サーキット坂３０×５６０×５１００×５２００×４ウエイトベンチプレス怪我あけから初めてメニューを全部こなせたがしかしベンチでけんご先輩金子先輩辻先輩こーきにいじめられました９５キロとかあがらへんわ！！みなさんの強さの秘密を知った気がしたねおらも強くなるぞ
