abcd-0518さんのﾌﾞﾛｸﾞ -5ページ目

後半から(≧∀≦)

昨日は、試合行ってきました！

サッカーは、今月からようやく参加。

ブランクのツケは、半端なくって全然走れない状態です。

先週からランニングは再開してるけど、やっぱりまだまだでした。

後半からFW で出場!!

久しぶりの試合。敵が足を削って来る感触。痛み。

全部が楽しかった!!

点は取れなかったけど、ドリブルで何回かチャンスを作れました。

敵を抜き去るのはほんま楽しい(>_<)
ただスピードが無いために無駄に足を蹴られました…(-_-;)

感触は、まぁ65点かな。
昔の感覚を取り戻すには、筋肉が落ちすぎ。

もーすこし体力とスピードが必要とわかりました。

フェイクをかけてすり抜ける。
あえて敵をなぎ倒す。

そんなプレーをもう一度したい。

前期リーグは、あと２試合。しっかり体を作りたいと思います。

息子は、おっさんばっかりでびっくりしたのかよく泣いてたけど、嫁さん軍団に抱っこしてもらって寝てました。

一緒に強くなろうな。

今日は、筋肉痛で死にました(笑)

まだまだ。

サッカー、楽しかった～(>_<)
やっぱまだ辞めれんわ。

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疲労

二人での生活も少しずつ慣れてきた今日この頃デスガ…(-_-;)

最近、あきらかに疲れてます。
今までは、かなり気が張ってた状態。

俺がなんとかしないと。人に見られて恥ずかしくないように。

子供にだけは、恥をかかさないように。

それが、初連休で気が抜けたのが、どーも原因らしい。

熱でるし、なんか集中力に欠けてるし。体が痺れたように気だるい(ノ_・,)

この状態はアカン。

一番、怖いのがその状態を他人のせいにしてしまう精神状態に陥る事。

ましてや、子供にあたるようでは何のために育てていく決意をしたのかわからない。

で、今からするべき事は、もう一度リズムを作り直す!!

今までは、気負いがあったので一度フラットに戻す。心を。

その為にする事はできる事の再確認と実践。
無理をするのではなく、余裕で出来ることを確実にやると。

まず、子供の育児。食事の用意。掃除。自分の弁当。保育園の送迎。

これだけは、確実にやれる。
で、休日は必ずダラダラ過ごさない。

何もしないより、体を動かしながらの方が、実は回復は早いので。
そこらができていない部分。

今年中にまたマラソンに出る。
サッカーの試合スタメンを取り返す。

これもモチベーションにしようと思います。
とりあえず、週４０キロのランは今週から再開やな。

やれる!!

やろう!!

考えてたら、少し頭が軽くなってきたので今日はこんなもんで。

やっぱ止まったら無理なタイプな自分を再確認。

鮪みたいなもんか…(-_-;)

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