そんな日曜日～

今日はヤーナさんはベリーダンスレッスン1だけ。代わりに？娘と1時間半くらいお散歩～。ほぼ抱っこ(笑)

今日は朝昼夜きっちり？夜はピザ食べたし、、。昼はパパのお土産のシフォンケーキ(((^^;)

何か食べ過ぎたのかお腹下してるし＼(__)うぅ…。。。

ダメダメ～。また明日頑張ろう。 (((^^;)

さぼり

はい。今日は 朝、昼、間食あり、夜抜きで。ヤーナさんさぼった。明日きっちり2セットしよう。。なんて…ダメ？

体重。スウェットきて56.2キロ。

やっぱり生理中は太るのかな？ いやいや、普通に体重増えてるだけだ！これは言い訳。

ゴールデンウィークまであと半月！？ 早い瀅
それまでせめて後2キロ。
ヤーナさんの力を借りて今まで見たことないくびれを作りたい渹

頑張れ！私！

娘。今日も昼寝なし。頑張ったシャボン玉買いにトイザらスへ！

パパ家の中でシャボン玉させるし(((^^;)
昼ご飯の後お外遊び～キラキラやっぱり外のシャボン玉は最高にきれいﾄﾞｷﾄﾞｷ晴れ

明日も晴れます様に溿
で、やせますように猤

ほぼ。。

１日ほぼ絶食を敢行！
今日は体リセットのつもりで１日ほぼ(笑)何も食べないでいました。

ってか、ヤーナさんはじめたら太ったし(((^^;)安心して食べた？いや、特にがっついてもいなかったのに。脂肪が筋肉に変わった？ううむ。そんなにはまだ効果も出てないはず？ 生理中だから？でもそれが原因今までこんなに増えたことはなかったしm(__)m

まぁ、体が引き締まれば問題ないけどさ。
ま、気長に頑張るか～。段々10分に慣れてきて平気になってきました！煜もう1レッスン増やしていかねば！

娘のブームはシャボン玉と、「かして～！」「いいよ！」「はい、どうぞ！」「ありがとう」の一連の言葉(笑)

一人で全部言うからうける淲

さぁ。ねるか。
おやすみなさい♪