【ダイエットに効く飲み物】

【ダイエットに効く飲み物】

《常温水》

一日かけて少しずつ飲むと体内に蓄積した老廃物を排出してくれる

《炭酸水》

満腹になりやすく、食欲を抑えてくれる

《豆乳》

血糖値の上昇を緩やかにしてくれる 《野菜ジュース》手軽に栄養を摂取できる