特定の人を見てイライラする時
の対処法
〇〇が私に対して
嫌なことをするせいで
イライラする
何で〇〇は
そんなこと私にするの？
誰かに何かをされた
そう思ってしまうと
イライラが止まりません
ですが、そうすると一向に自分の成長はできず
チャンスも逃してしまいます
全て自分が
物事、出来事を
どう捉えるか
ただそれだけの世界
〇〇が私に対して
嫌なことをしてきた
この事実は変わらない。
大切なのは
その現実に対して
私はどう感じてるか？
ただそれだけの世界🌍
相手が存在しているようで
1人の世界
イライラするなぁと感じているなら
この気持ちを快に持っていくには
どうしたら良いか？
自分の機嫌を自分で取るには
どんな方法があるだろうか？
もしも、仕事で
特定の誰かに
嫌がらせやをされたなら
まずは直接話してみる
たまには喧嘩してみちゃう
1人で解決できないから上司に相談する
これも良い機会だと思って退職する
自分を守るために
色んな対処法が取れる
ただ、見てるだけでイライラする相手
ミスばっかりして
私の仕事を増やしてくるような
相手が現れたのなら
なぜイライラしてしまうのか？
私に余裕がない事を
ミス連発する相手が
教えてくれてるかもしれないし
ミスしても許されて
人に愛されるんだよ
というメッセージをくれてるかもしれないし
本当は私もミスできるくらい
緊張感なく働きたい
という気持ちに
気づかせくれてるかもしれない。
相手がいるようで
この世は1人コントの世界🌍🌿
イライラすることはありますか？
今日そこからあなたは何を学びますか？