忙しい
↓
仕事に追われる
↓
気持ちが病む
何もかもが憂鬱！！！
そんな経験はありますか？？
適当にお腹を満たすだけのご飯を急いで食べ、
誰かのために頑張って💨
嫌いな仕事じゃ無いんだけど
家事が嫌いなわけでは無いんだけど
家族が嫌いなわけでは無いんだけど
そこにいるのは余裕がない自分
収入も高くは無いけど
生活には困ってない
パートナーもいて、
理想がぼちぼち叶っている
幸せだけど………
幸せだけど……
うーんでも
なんか違うんだよなぁ
そんな時
見て欲しい
今日のブログです
頑張りすぎ、
自分に厳しすぎるジャッチ
をしてきた結果のサイン
が
程よく幸せなのに
疲れててネガティヴモード…
状態が良い時に満たされた自分
''目の前にあるもの''に目を向ける事は
案外簡単
お日様の光が美しいなぁ☀️
スムーズに家事が終わって自分すごいなぁ👏
カフェで食べたご飯が美味しかったなぁ☕️
では
何もかもが嫌になってる時
果たしてそれができるか？！
なかなか難しいんじゃないでしょうか
疲れている
朝起きるのが遅くなってしまった
家事が追いつかない
やらなきゃいけないことが沢山ある
休みなのに仕事を気にしている
もっと効率よく動けたら良かったかな
ぼーっとYouTubeみちゃった後悔
肌も荒れてて
今日もダメな自分！
はぁ………
そんな時こそ立ち止まって
それ
誰の基準と
比べて落ち込んでる？
と聞いてみてください
''家事が終わらない''
と言う現実があったとして、
すごいダラダラやったら
2時間かかってしまった…
という結果があったとする。
多分これは、
家事を全くやらない人
掃除嫌いで気にしない人からしたら、
汚れてるって気がついて、やらなきゃ！
って思えるだけですごくない？！
ってなるはず笑
ご飯作らなきゃ………
って思う現実があったとしたら
このくらい外食で
このくらい自炊だったらありだよね◯
と言う自分が決めたルールから
外れただけで、
２日連続で外食しても
３日連続で外食しても
全くご飯を作らない人からしたら
大した悩みでは無いはず
そうやって物事を見ると
物事をただ、あなたが
どう見てるか？
だけの悩みかも
ついこの前、
青汁王子が
お金を失ってしまった💦
でも大金を貸してくれる人が現れて
なんとか救われた！
という内容がsnsに通帳と共に
アップされていたみたい。
大金が入った！
と青汁さんは言いたかったのだが、
世の中の声はそこではなく、
その通帳に、元々数百万入ってるやん！！！！
お金
あるじゃん！！
と言うコメントで溢れたらしい笑
青汁王子にとっての数百万
世の中の多くの人にとっての数百万
ただ見え方が違うだけで
そこに存在する額は変わらない。
それをどう見るか？👀
その存在を在るとみるか？無いと見るか？
素敵とみるか？ダメだとみるか？
暇だと見るか？忙しいと見るか？
辛い時こそ
私誰と比べて
誰の価値観で
だめな自分、
無い自分
できない自分
と判断したんだろう？？
と問いかけてみてください😆
自分が作り出してるネガティヴモードの発端は
ただの思い込みだった事に気づくと
少し肩の力が抜けるかもしれません
一一一一一一一一一一一一一一一一一一一
''好きな事に囲まれる''をテーマに
なるべく細かい内容を配信中
テーマごとに分けてあるので見返しやすい！
今後も役立つ情報を配信予定！
ぜひフォローしてみてね⭐️
そしてお悩み事があれば
コメントください♡