鶏の照り焼きとタラコご飯弁当

鶏の照り焼きとタラコご飯弁当

鶏の照り焼き

タラコ

カマンベール入り厚焼き卵

サラダ菜

ブロッコリー

ブロッコリースプラウト

五穀米入りご飯

鶏の照り焼きは、もも肉を使いました。タレに生姜、玉ねぎすりおろしを入れています。トロミとコクがでて美味しくなりました。

タラコはフライパンで火を入れ、最後にバターと醤油少量で風味をプラスしています。