私の頭のなかはいろんな情報やたくさんのアイディア
でいつもいつも溢れている。
そこはいつもくるくるくるくる動いていて
とてもとても忙しい。
そんな私の頭のなかも少し休憩できる場所がある
それはお風呂の湯船のなかなのだ。
身も心も頭も忙しい1日を終えて
あったか〜いお湯の入った湯船に浸かると
私のなにもかもがぜーんぶ解れてゆるまっていく。
その時間だけは頭の中もぼーっとして
ゆっくりと休まっていて
自然に訪れるそんな時間が私にとって
瞑想のような時間だなぁと思った。
湯船の中以外で瞑想するなんてとっても苦手で
とても出来ないけれど
お風呂の中なら急に自然に得意になるなんて
不思議だなぁと思った。
湯船の中のあったか〜いお湯に浸かっていられる時間は
私にとって日々の暮らしにかかせない大切な癒しタイムだ。