おはようございます
自分でも感心するくらい土日も早起きしています
昨日から旦那が出張でいないからラッキーでした。
なのに昨晩はなかなか寝付けず損した気分
数日前から何故か突然始めたこと。
ずっとずっとずっとやろうとしていたこと。
それはゆるゆるお菓子断ち
ガチガチにはやってません。
何故ならできる気がしないから
ゆるゆるとお菓子を食べないようにしています。
お菓子大好き！甘いもの大好き！
お菓子なら無限に食べてしまう生活をしていましたが
数日前からおやつを緩く断ちその代わり
プロテイン入りヨーグルトやデーツ、ナッツ
高カカオチョコレートやオールブランなどを食べています
同時にコーヒーの量も少し減らしています。
体にいいか悪いかはたまた意味ないのか分かりませんがとりあえず続けてみます
熱しやすく冷めやすい性格ですが
健康のためにもやってみます
今日は仕事
いや今日も仕事
お弁当作ります
