岩手県二戸市 二戸パークホテル近く
お顔そりルームのあるヘアーサロン
ヘアーショップ&お顔そりルームツキダテ
つきだてかおるです🎵
女性のお顔そりは
姉妹の女性スタッフが担当
お顔そり専用個室で施術いたします
雪に覆われ埋もれそうな窓
札幌に住む甥のアパート
雪かきが間に合わないのか
仕事に行っている間に積もったのか
二戸はそこまでではないけれど
寒い日が続いています。。。
寒さで代謝も鈍くなりお肌の調子も悪くなりがち
私のヨガの先生
めりこ先生がこんな事を教えて下さったので
シェアさせて頂きます
以下抜粋
外気と室内の温度差が激しいと自律神経は乱れがちに
今日は自律神経や呼吸について「内側から潤う、呼吸のエイジングケア」
ふと鏡を見たとき、少し疲れを感じたり最近なんかパッとしないなって感じたらそれは、頑張り屋さんのあなたへの小さなサインかも
実は、私たちの体を守る自律神経の働きは、年齢とともに少しずつ静かになっていきます。この「神経の活力」が低下してしまうと、どうしても巡りが滞り、心身の瑞々しさが失われやすくなってしまうのです
これが、老化の正体の一つとも言われています。
そこでヨガや呼吸で自律神経を強化しましょう
激しく動く必要は無く呼吸をしながらヨガをしたり
自分自身の身体と向き合う時間を持つこと
ただ丁寧にリラックスして呼吸をするだけでもOK
その深い呼吸が、心身のサプリになります。毎日のちょっと習慣が、数年後数十年後の心身を作ります
ヨガをやられている方は深い呼吸の心地よさを感じていらっしゃると思いますが
これは自立神経を整え、ひいては老化抑制にも繋がります
そして健やかな素肌のためにも
そして健やかな素肌のためにも
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ヘアーショップ&お顔そりルームツキダテ
岩手県二戸福岡橋場23ー2
定休日 毎週月曜日、火曜日
営業時間 平日9:00～19:00
土日祝日8:30～19:00
電話 0195ー 23ー4251
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