ダイエット方法

まずは
１、よくかむそうすると自然と満足になります。
２、野菜とあわせて肉を食べると栄養あるし野菜だけで満腹感があじわえる。
３、とにかく腹筋！けっこうしんどいけど効果は絶大ですよ。
以上ダイエット方法でした

あのひとみ

この芸能人に見つめられたらくらっときちゃう
芸能人はだれ?
ちなみに男性でも女性でも可能です
ぼくは新垣結衣さんです

どっち?

ハンバーガーは
モスバーガーか
マクドナルドどっちがお気に入り？