除菌

11月もすでに12日❗️

忙しいのですが休暇を取らなければいけないので休んでいます。

夫の胃に8年前に除去したはずのピロリ菌がいた‼️

前回、除去しきれなかったのかどうかは不明ですが。。再び除菌中

仕事は相変わらず忙しく、6時ちょい過ぎに出て、22時過ぎに帰宅の日々。

こんな生活では居心地よくて住み着くのかな？

庭の落葉樹の葉が全て落ち、今週末は実家の庭木の雪囲いと野沢菜の漬け込みかな。。天候にもよるけど。。

スタッドレスタイヤへの交換も済ませたよ。

冬への準備が着々と進んでいます(-｡-;

登場‼️

どうにもこうにも寒くてたまらんので

天気が良かった日曜に布団を干し、プチ大掃除して6か月ぶりに登場。。

コタツ

あ～、ダラけた生活の始まりです(ｰ ｰ;)

便利‼️

ナガノパープル、シャインマスカット等のブドウ生活が過ぎ去ると次に訪れるのがリンコです＼(^o^)／

先日、ご実家が果樹農家さんのご近所さんから、少しキズのあるシナノゴールドを山ほどいただきました♪

そこで登場するのがコレ❗️

上が100均。下はそれなりにいいモノ！

あのね。。似てるけど100均のは切れ味悪っ！

刃物は切れてなんぼ！切れないのはいらん！

本題です。

セットして

グーーッと押すとー

キレイに切れます♪

手も汚れず便利～

おかけで「リンゴ食べたーい」の声に直ぐ反応できます^_^

寒い！

急に気温が下がり、何もかもが間に合っていません。。(-｡-;

衣替えが中途半端なので妙なスタイルで通勤しております(ｰ ｰ;)

庭の落葉樹、ハナミズキとヤマボウシの葉が色づき始め、落ち葉との戦いも始まりつつあります。。笑

体調を崩さないようにしてくださいね

ドキッ！

休暇をいただき、健康診断へ行ってまいりました。

乳がん検診、問題なし。

子宮がん検診、視診は問題なし。結果は後日郵送。

身長が少し縮んで体重がほんの少し増加。。

血液、尿検査の結果は後日。

問題は骨密度！良くない数値。。(ｰ ｰ;)

とりあえず、朝食べているヨーグルトを夜にしようっと！

運動もしなきゃ。。

コツコツ骨骨！

母が骨粗鬆症なので、『早い時期からの予防が大切だよ』。。とDr.に言われ、ドキッ！

日々の食事は気をつけていたつもりでしたが自己満足に過ぎなかったわけですな。。

食事と運動、薬の力も借りて良い数値になるよう心掛けます！