止まない雨はない。
明けない夜はない。
悲しくなったり
罪悪感を感じたり
傷ついたり
怒りがこみ上げてきたり
楽しくなったり
ハッピーになったり
嬉しくなったり…
これらの感情は自然発生的に
勝手に自動運転で、ただ起こって
いるので、私たちに
どうこうすることはできない。
条件反射で起こっている。
映画のように、写し出された
映像をただ見るだけ。
ただ俯瞰して見るだけでいい。
大きな流れに身を任せるだけ。
終わるのを待つだけ。
ネガティブな感情も
ポジティブな感情も
ずっと続くわけではないのだから。
お天気と一緒☂️🌞☃️🌥️
晴れるまで待つしかない。
無理に明るくしようとしたり
気分を上げようとしたり
するのは逆走。
だから、私たちは
何をしててもいい。
どんな状態でもいい。
してはいけないことなんて
１つもない。
しなきゃいけないことも
１つもない。
こちらのお話も
分かりやすかったです🤗
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