blog初老人ホームのようなジムからうって変わってこのジムは中年層が多くて落ち着きます。 温泉付きで、露天風呂もあるしサウナも広いしなかなか素晴らしい。 値段も安いしじゃないか！ 家から近いし最高だ。身体の筋肉の付き方で生活習慣が分かる。 単にジムに通うだけでは立派な身体にはなれません。 食事と運動で心も身体もリフレッシュ！ 僕のblogは健康とぐるもと、気持ち豊かを目指すネットワークを築きたいと願っています。これからも皆様よろしくお願い申し上げます。
