お久しぶりでーす(*Ф∇Ф)ノ

お久しぶりです。

ずっと変わらず通院し（都内なので非常事態宣言中も心配されました）、今も相変わらずな感じです(笑)

実は去年秋から体調不調を感じてましたが、

既に長年飲んでる薬の副作用や

2度目の外科手術で体質が変わってしまい

かえって悪い所が出てしまった事、

更にはあらゆる体調の変化に伴い

見落としていた事も多く

重度の貧血と発覚してのは今年の春前。

その後も治療していても夏の血液検査で

改善されておらず、3度目の手術の検討もあり

なんとか避けるべくあらゆる手段で乗り切り中(笑)

そして7月に早々と熱中症にかかり(笑)、

下手したら入院手前。

なんとあの時家の中でかかりましたー！

年寄りかっ！！！

熱中症は細胞が壊れるので回復するまでに

下手すると何回も熱中症にかかってしまうと。

そのリカバリも辛かったー。

あれはお年寄りとかかかったらキツイと思い、

しつこく両親に気をつけるように注意してました。ウイルスに気を取られて熱中症になって入院でもされたら…もうね。

（私もそうだったけど）

↑友人宅より(笑)

青→赤（非常事態宣言中）→何故か先日ピンクw

昨年秋過ぎから色々感じてたことがあり

自費治療も追加していた私。

体力面・金銭面(笑)で辛いですよ。

勿論、手術が必須であれば受け入れますが

体が辛い時は休ませ、

動きたい事、やりたい事があれば動き…

そんな感じですね

投げ出す訳でもなくしがみつくでもなく、

そんな感じなんですよね。

アップダウンは人生を通してだけでなく、

年間でも月でも1日の中でもあるし、

それは体調だけでなく精神もそうだと思っていて、

別にそれで色々感じても良いとも思うし、

私は吐き出す時も

あえてバランス取ってる時もある…と言うだけで。

↑狂ったようにバナナシフォンケーキを焼いた一昨日w

なんだかんだでエネルギーだけはあるみたいでして、

連絡したい人達に連絡しようと思いつつも、

なーんせ時々英語での会話から逃れられなくて(笑)、そう言う日があると脳がショートしてる私です

今年に入って、

子供の時から発覚しなかった病気が発覚したり

（薄々気づいてたww）

だからって今更って感じで、都度何か出たら対処中で、至って元気でーーーす‼️

皆様もご自愛下さいませ

『手放す』と言う言葉について

先日作ったチーズケーキ(ΦωΦ)

ホール写真は次回にでも♬

目が悪い為に…ピックを逆につけてた事に気付けなかった(笑)。

さて。

私の気のせいだと思ってますが、

昨年から…いや今年に入って

ますます見かける言葉『手放す』。

実際に去年の秋から冬に

説明のつかないシンクロが沢山起こった時に怖くなり、友人に聞いた時、

『不安を手放して！』

『手放して下さい！』

（強め口調）

と友人から言われました。彼女は良かれと思って言ってくれた言葉です。

この言葉を投げかけられたとしたら、

あなたはどう感じ、どう思いますか？

ポジティブに捉えますか？

ネガティヴに捉えますか？

私は彼女から言われて

更に不安になり恐怖に落ちました。

気付いたんです。

私の場合は『本当に良い意味での素晴らしい偶然が沢山起きていたけど、その言葉を聞いてネガティヴに変更してた』と。

彼女は悪くないんです。

私の聞き方が悪かった。

でも単純に不思議で仕方なかったから。

素直に喜んでたハズなのに

素直に受け取れてなくて聞いたり調べて

勝手に不安に落ちていった私

（ここの思考のカラクリもわかってます。特に自分自身の）

↑セルクルに敷き詰めた土台

そこで。

例えば片付け。

片付けをどんな意識、感情でしてますか？

（してましたか？）

何となくなのか。

暇だからやってるのか。

この時期だからネットでもみんなやってるし、やろうとなったか。

在宅ワークになったからか。

本当に引っ越す必要があるから。

（あったから）

引っ越し級の片付けですか？

それとも身近な片付けですか？

洋服だけ片付けに力を入れてますか？

意識や少し先の未来を見て「イメージ」してそうやってる無意識の場合と（本当は無意識じゃない）、

意識して「片付けたいなぁ」とか。

つまりは…

物の見方や言葉の捉え方、感情も全て取り巻く事は、複雑な事もあり、シンプルな事もあり、自分で複雑にしてる事もあり、周りから複雑にされてる事もある。

まずは自分の意識、感情があって、

周りにいる人達（もしくは情報）との関わりからうまれてくる意識や感情。

次にどうしようと行動する時、

好きな分野なら興味の湧く事なら

調べたり勉強したりしたくなる。

その先にプロや専門家がいる訳でして。

一人一人も周りも色々あって、

そして人生なんで、

私達は人間なんで、

色んな感情持ち合わせてるんで、

「完全な完璧や平等」ってあるのでしょうか？？？

激動の世界！って言うけど、

私の父は戦前戦中戦後を生きた人。

父から今回の件を通して当時の事を知る。

お爺ちゃんから沢山聞いてたなぁ

（コレらを素直に話すから、外国人友人達からナショナリストと嫌味を言われるw  私は相手側にもそう言い返してるw）

リーマン級やバブル後とか、

もっと前ならオイルショック。

もっと前なら大戦や内戦。

自然災害から大震災。

色々経験してきた先人や私達。

下がって上がって保って…

人生も感情も周りも穏やかならと誰もが望むし、そうがいかないのがそれぞれの人生。

捉え方も感覚も感情も

国が違えば全く違う。

そんなこんなで。

いつも上手く伝えられなくて、ただ体験した事とかを通してズラズラ書いてて。

何となくで受け取って下さい

私は心理学も学んでないし、

そのテのプロでもなく

実際に体験した感情と実体験と、

周りの国内外の友人達と話したり

フィードバックしたりしてきた中で…

また、膨大なデータが好きなんでw、

それらを通して感じた事ですので

あくまでもなにかのヒントになればいいなと

因みに、その系の人達に喧嘩を打ってる訳でもありません

私なりに感じた『手放し』を書いただけです。

また私も問題は山積みです

この体でどう向き合うかなど、アリアリでーす！！！w

【他言語やり取りを相変わらずしてるので（前みたいに頻繁じゃないから余計にキツいw）まとめ能力なくてスミマセン】

感情、フルスイング！

先日揚げた唐揚げからです〜。
2度揚げするタイプです♬
唐揚げは揚げるのが苦手で無ければ、誰でも好きな味で簡単に作れる、ビールお供の最強アイテム！

むしろ若い時って肉系が苦手だったのが、このご時世？のせいか(笑)、

本能が…野生本能が…『肉っ！』的な

私は実体験を通したブログ的な名前を前に変更しましたが、感情だって体験だと思うのです

で。昨年10月からザワザワが酷くなり（もっと前からだったのかなー）

やっぱり論理的に解釈しようとしても、説明がつかないシンクロってのもあって。

悩む悩む悩む。

今年入って1月が酷く、2月上旬も。4月入ってアップダウン系が更にキタ！的な。

結構な体験を幼少からしてきた方かなぁと精神面・身体面で感じてるんですが、やっぱり本気の死に国内外で数回直面し、そして見てきたせいなんでしょうか…。生存本能？野生本能？本能的な感覚が、研ぎ澄まされたのかなぁ。。

楽観的にも悲観的にも「なりすぎず」にいるくらいでしょうか…。アップダウンは半端ないです、、今月(笑)。

何度かブログの下書き書いて保存しても、私の中での『勝手なスピード感』が半端なくて。

それらを抑える事って出来ないので、時にその感覚にのり、時に切り替えてみたり。

無理に気持ちをあげるでもなく、あげたい時は勝手にあげてみたり、下がってる時は下がってる事を認識して受け入れてみたり。

怒りを爆発したいけど、何々したいけど、色んな思いがあって、押さえつければ押さえつける程出てしまう…感覚？？？的な。

抑える時もあれば、出してみる時もあり、押さえ込みまくりもあり…

ウツとパニック発作の時の恐怖感がもっと凄すぎたからなのか、引き篭り生活なんてその時は最低8年してたし。（通院除く…でも車移動）

別にあんまりストレスがなくて、かと言ってこの状況が良いとは言えないし、不安が無いわけでもない…何と言えば良いのか分からないけど。

何を言いたいかは。

ご自身の中に恐怖感や不安があったとしても、、ある程度、決心っぽい事はついてるものもあるのではないのかなぁと。これは年齢関係なくで。

で。ある程度年齢や経験を重ねた方であっても、やはりそれなりに感じる事があるのでは？と。

私であれば『有り得ない！』って事が続いてたんで、あり得ないって事でも起きるのかなぁ…って思うと＝恐怖心に繋がるのって当たり前ですよ

死の直面的な感覚じゃ無いですが。

悲観に落ちる人も、比較的楽観にいる人も、怒り狂ってる人も、努力してる人も、揉まれまくってる人も（病院勤務の友人など）…色々いて当たり前かなーと。

歴史ってヒントになるんですよ。

私は大の苦手でした(笑)。

本を読んでその世界観に飛び込むのも良いですが、歴史も簡単に読むのをオススメしまねぇ。

特に世界史とか。

結構偶然っぽい事があって、だから「歴史は繰り返す」と。キチンと詳細なんて読まなくて良いんですよ(笑)。

我が国の歴史も長いし、世界史も大きすぎるので(笑)、昔の「勉強」ではなくて感覚的には「読み物」としてオススメします⭐︎

形が似てるようで変えながら来たのかもねですね。実は4年前から簡単に興味のある歴史の所だけネットで読んでます。

今は人間の進化の時期か退化の時期なんて分からないけど、、、昔の人達も、その当時でも感覚は一緒だったのかなぁって。

感情も、体調も、1日の中でも、

人生の中でも波がある。。。

皆様が少しでも過ごしやすい「感情」でいられたらなと思います

（いつも乱文、誤字脱字、スミマセン！）