ランニングシューズ

またシューズを履きつぶしてしまったので、ナイキペガサスターボ2を新調😊。

これに赤の靴下とTシャツで、クリスマス・ランだな🌲

今日は、H先生にマッサージを受けて、完全休足💤

距離を走っている割に、筋肉に疲労が認められても、非常に良い状態、左右のアンバランスもなく、臀部も使えている様子で、まだ距離を積んでも大丈夫との見立て。

走れているとの自信の裏付けになって、ちょっと嬉しかった。

走行距離 0km