おはようございます、アビットです。
コロナの影響で家に居たのは
事実であり、
仕事といってもほとんど
デスクワークだったのと、
大好きなカフェオレを
1日4〜5杯飲んでいたのも
あると思いますが・・・
ある日旦那に
体重計買ったくせに
のってないじゃん！
と厳しい突っ込みをされ、
何となく恐ろしい結果になりそう
だったので、避けてはいたのですが
実際のってみると・・・
・・・・・・・・・
めちゃめちゃ
太っていた
過去マックス
かも！！！！
何となく気づいていたけど、
気づかないフリして
おりました・・・・・
ヤバイ！！！
というわけで・・・・
ダイエットを意識しようと
思います！！！
まずカフェオレは
1日２杯まで！！
決めました
残りはローズヒップティーに
しました！！！
そして・・・・・
意識して無駄に
歩くように
しました
お買い物するときは
１駅分歩くようにしました。
行きも帰りもです
昨日も歩きました！
往復で１時間歩きました！！
とにかく下手すると
1日出かけない日が多いので、
大変危険です！！！！
デブまっしぐら
冬なので美味しいものの
誘惑が厳しいですが、
自分のためにも頑張ろうと思います
とにかくまずは
歩きます！！！
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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