おはようございます、アビットです。
昨日実家から帰ってきました。
台風の影響がさほどない地域だったので、
実家に帰り、のんびり過ごしてきました。
お墓参りもしっかり行きましたよ。
※台風の影響が大きい地域の方々、大丈夫だったでしょうか？
本当にお疲れ様でした
今回の実家への帰省、
とても楽しかったです。
何故なら
自分を責める・いじめるを
やめる課題が自分的に進んできて、
上手く立ち回ることが
出来るようになってきた
何のこっちゃ？の方はこちら↓
実はアビットさん
ずうっと昔から
実家に帰るのは苦痛でした
それは
親や家族に気を遣うし、
色々注意されて傷つくし、
のんびりなんて全然出来なかったのです
実家に帰る＝拷問
でしたからね！！！
特に結婚前なんて、本当に最悪でした
見た目的なところや性格的なところを
本当にひどく注意されて、
とても傷つきました
ここ数年はアビットの心が成長してきたのと、
結婚したということもあって、
だいぶ攻撃が収まりましたが
そして今回よく分かったのが
自分を責める・いじめるをやめるの課題が
進んだおかげで
親や家族は
ただその場その場の気分で文句言ってるだけなんだなと。
しかも気分で言ってるから、
覚えていない。
おまけにその文句が、
アビットを相当傷つけているという
自覚も全くなし。
それと、親や家族はアビットより立場が上だと思っているので、
自分が上だということを証明したくて、
アビットに注意することで、
自分（親や家族） ＞ アビット
自分が上でアビットが下だと無理やり位置付けたかっただけ
（親のプライド？）だった。
つまり
アビットはその場その場の文句をいちいち
真面目に受け取りすぎていて
無駄に傷ついていた！！！
スルーして良かった！！！
というのがようやくわかったのですよ！！！！
おそっつ！！
しかもアビットさん、
文句や注意を受けると、
まともに受けてたから、
自分は間違っていないことの
正当化や、言い訳をする
もんだから、そこで喧嘩勃発！！！
険悪なムードへ・・・・
これが本当にストレスだった・・・
それが、
親や家族はその場の気分で言ってるだけであること、
自分が上だと誇示したいだけということがわかったので、
下に出て、
素直に自分の気持ちを伝える
方向に切り替えたのですよ。
例えば・・・・
すっごい小さいことだけど・・・
母と出かける時に
16時20分に出ようとした時に、母がトイレに行き、
私もトイレに行きたかったので、母の後トイレに行ったのですよ。
それで出かけるのが16時25分になってしまった時に、
母に凄く怒られたのですよ！！！
どうして20分に出るって
わかっていたのに、
トイレ済ませて
いなかったんだ！！！
と。
今までの私だと
お母さんだってそうじゃん！！！
何で私ばっか怒られるんだ！！！
と反論して喧嘩勃発！！！
今回はこれを
だってーどうしても
トイレ行きたくなっちゃった
お母さんごめんね
と言ったら
もうしょうがないわねー
と母は笑って終わったのですよ！！！！
なるほど！！！！
受け取り過ぎなかったから、
自分に余裕が出て、自分の正当化をすることもなく、
言い分は色々あるが、
ひとまず下に出て素直に謝ってみるという
選択肢が出てきた！！！
これはアビットにとって
大きな収穫なのです！！！！
なんかこの内容の記事
もう少し書きたくなったので、後日書くかも