おはようございます、アビットです。
以前、こちらの記事書かせていただきましたが、
少しづつ上達してきているようです
昨日からちょっと体調があまり良くなかったので、
横になってぐーたらしておりました。
そしてアビットの風邪が旦那に映ったのか、
旦那も早退してきては、布団で寝始め、
アビットもその後寝てしまいました。
そしてアビットが夜目を覚ますと、
何と旦那がご飯の用意をしてくれていたのです
！！！
さすがに旦那は仕事してきて、体調悪くて帰ってきたのに、
私も体調悪かったけど、家でグータラしてたのに、
それはないだろう！！！！
と。
が・・・・・
ここで自分を責めるの辞めました
アビットも体調悪かったし、
元気な方が作れば良いだけで、
普通に作ってくれてありがとう！
でいいや
それでおしまい
この考えに至れるのは
アビットにとっては、かなりの上達！！
なので、普通に旦那に
作ってくれてありがとう！と伝え終わりにしました。
旦那はなんか特に普通の態度でした
その日ご飯を食べた後、
また眠くなったので、そのまま寝てしまい、
朝起きたら、
旦那がご飯を炊いてくれていて、
朝ご飯まで用意してくれていた
うひゃーしまった！！！
と思ったけど、
ここでも自分を責めるの辞めました
体調悪かったんだからしょうがない。
元気な時は自分がやってるんだし。
素直に旦那にありがとうで終わり
この日、旦那は飲み会で帰りが遅くなるということで、
アビットさん、体調悪いをいいことに
（この時点でだいぶ回復している
）
思いっきりグータラしていました。
寝るだけ寝たら、起きて、ご飯食べて、ゲームして、また寝て・・・・
こちらの記事の時は、こんなことしたら
また自分を責めることしていたと思うけど
今回はグータラしている自分を責めず、
かなり楽しめました！！！！
意識的に自分を責めないように
しましたからね！！！
極め付けは、旦那いないことをいいことに、
夕飯は、またコンビニ行って、美味しいパスタとデザート買って、
リッチに過ごしてしまったよ。
それでまたゲームして・・・・
凄く楽しかった
旦那が帰ってきて、呆れていたけど、
もちろんスルー
というか、こっちが凄く楽しそうにしていたせいか
しょうがないなー
ぐらいだった。
なんかこうやってブログで書いてみると、
勝手に自分を責めたり、いじめたりして、
いかに自分が自分を苦しめてきたか、
物凄く実感！！！
ようやくわかりました！！！
楽しい休日なのに、
勝手に自分であれもこれもやらなきゃ、
これやるのが当たり前、当然、
これをこなせるのが当たり前、当然、
と自分を追い詰め、
出来ないと自分を責めるので、
そりゃー疲れなんて取れません
ストレスMAXですよ。
自分に厳しすぎ。
そういう人って
相手にも厳しいから、
当然出来るだろうと思うことが
出来なかったり、
グータラしていたりすると、
相手を責めたりして、
挙句は、
自分の努力していることに対して、
相手が労ってくれないと
怒るわけですよ
そういう人って
アビットのことね
まー前世絡みの魂の癖なんでしょうけど
多分、自分を甘やかすことが出来てる人は、
今日の記事は何じゃこりゃーと
思うかもだけど、出来てない人多いはず
特に
・真面目過ぎる人
・完璧主義な人
・怠惰を悪だと思っている人
上記の人は難しいと思う。
多分言葉で理解しても、実感が難しいかと。
アビットもそうでした。
この環境になって、ようやく実感出来た！！！！
意識して練習あるのみです
出来ない人は練習しましょう！！！！
魂の癖なんだから、出来ないのはしょうがない！！！
練習あるのみ
出来るようになると、
自分も相手もハッピーだよ
アビットも継続出来るように頑張ります！
※今はいっぱいグータラしたので、元気になったので、大丈夫です
梅雨だから、単なる気象病かと。
アビットの読者、優しい人が多いから、こういう記事書いちゃうと
心配してくれる人がいらっしゃるので、念のため。