こんにちはニコニコ



昨日のWBCは凄かった🇯🇵⚾️

勇気と元気を

いっぱいもらいましたーー!






所で夫からこんな記事が

送られてきたので

知ってる人も多いと思うけど

シェアしまーす!














アジア人は多いとされる

高濃度乳房/デンスブレスト



以前から

マンモ検査をすると

私の結果報告の通知には


必ず



「あなたの胸はデンスブレストなので

定期的な検診をお勧めします」

と記載されていました




実際に私もマンモで「異常無し」

と言われた4ヶ月後には

自分で2cm程のシコリを

見つけたわけだから

高濃度乳腺の影に乳がんが

隠れていたと言う事だよね。。







定期的なマンモグラフィー

セルフチェック

何か異常があれば

必ず乳腺科で診察



この流れが大切だよね




そして一通りの治療を終えて

これから経過観察になる身の

私としては




オンコDr.の勧める年1回マンモに

ぷらす

年一回のMRIを追加

してもらう!!




先日乳腺科のドクターと話したら


「あなたの胸は超デンスブレスト

だからMRIもしてね」

と言われたので

多分オンコドクターも追加して

くれると思う





高濃度乳房かどうかは

検査の時に確認しておくと

良いかもしれませんね






今日は最後のハーセプチン!

(her2分子標的薬)



行ってきますーー❤️



        ​

私の乳がん


(術前検査)

右胸脇に2㎝の腫瘍

Her2 陽性

術前ステージ 2a

グレード3

Ki67 98%

浸潤性乳管ガン

リンパ節転移なし

BRCA遺伝子 陰性



2021 10月 マンモグラフィー異常なし

2022 1月 セルフチェックで右胸に

しこり発見

   2月 検査にて乳がん確定

3月 CVポート手術

3月 術前抗がん剤スタート


ドセタキセル、カルボプラチン、ハーセプチン、パージェタ(3週間毎に6クール)


         7月 部分摘出手術


(病理検査結果)

完全奏功

センチネルリンパ節生検 陰性



8月から残りのハーセプチン再開来年の3月までの予定


   9月 放射線治療19回終了



※アメリカでの治療です

参考としてご覧ください









今日のロサンゼルスは
太陽がのぞいてます☀️


サマータイムに変わって
これからどんどん日が伸びて
楽しい季節です♪



この前も書いたけど
私は体力の回復と共に
踊りたい〜!気持ち
別にダンサーでは無いんだが😂


でも夜に家を出るのは
なかなか難しい〜ので

毎朝近所を早歩きで
ウォーキング💦
時間にすると30分
距離だと2キロくらいかな
(ちょうどお腹も出ちゃってるしなwww)


娘がオンラインクラスに
参加したら
ササっと家を出て
80年代ダンスミュージックを
聴きながら(ここがポイント)🎵



行きは軽い下り道
帰りは軽い登りでちょうど息が
上がる💨💦






家の手前のモールには
マーケットやスタバ
薬局もあるので
時々寄り道しつつ帰ります



知ってる。
これ継続しないと意味がない…
負けるな私‼️
家を出ればこっちのものーー





乳がんHer2陽性は
1年で投薬治療も終わるし
ここからは自己免疫以外
頼るものがない😤


なのにさ。。


この頃
お腹を中心に赤いポツポツとした
痒ーーーーーーい
湿疹が出てる😖💥


最初は胸にあるホクロが痒くて
なんか皮剥けて
大きくなった感じだったけど
(これはこれで診てもらわないと)
そこからお腹やらわき腹やら
皮膚の柔らかい所に
ポツポツと。。

2、3日で落ち着くけど
服が擦れたりすると
痒みがぶり返すの💦


急いでベットカバーやら
引っぺがして洗濯‼️
掃除機‼️


そして私の日課のお昼寝カウチに
掃除機&除菌‼️


ダニなのか…😵‍💫😵‍💫


乾燥してるはずのカリフォルニア
だけど
この所の連続の雨のせいかな


家族では私だけ


抗ヒスタミンのアレルギー薬
飲んだらメチャ眠くなって…嫌い


なのでもう少し容量の低い
薬に変えてしばらく飲んでみます


今花粉も来てるしな〜


あ、なんか日本も花粉症
大変みたいですね🤧
友達が薬も効かないって。。


何とか免疫あげて
頑張らないとなー


あー痒いよん😑



今日はしっとり雨
そして花粉が来てる〜🤧




先週末は
治療後初のヘアカットに行ったよー
抗がん剤最後から9ヶ月か…






上がカット後

下がカット前


ちょっと顔隠すのに必死で
分かりずらいけどwww

横も後ろも刈り上げたよー
上がもっと伸びたら2ブロックに
して少年の様にしてもらう予定💇🏻


癖毛、白髪、多毛だから
自分が心地よく加齢と付き合える
髪型を探していくね!


紫はカラーシャンプー💜
1週間位で落ちちゃうから
色んな色で楽しむよ〜



最近は朝、近所を早歩きで
ウォーキングしてるよー

筋力は落ち
中年らしくお腹周りが分厚くなり
全身たるたるなのよ😣




パンデミック以降
学校に行けなくなった
不安症の娘は
今でもオンラインで授業を
受けてるよ


やっぱり娘が心配で
病院や必要最低限の外出にしてたけど
これは私にも娘にもストレス


でも近頃は彼女も落ち着いて授業を
受けてるし
私も外へ出たい!




色んなことをものすごーーーーーーーーく
コンパクトに説明すると




不安症の子供を
持つ親が
不安症ではダメだ



そう思ったら
色んなことが一杯したかった
自分に気がついた!



娘は気質的に赤ちゃんの時から
過敏で繊細
初めての育児をする私は
いつの間にやら娘に共鳴して
不安症の親になっていたのでは
無いかと思っています



サムネイル

​我が子の不安症


緊張や不安は誰にでもあるけれど
その状況に慣れ落ち着くことができず
不安が増して腹痛や嘔吐の症状がでる

すぐに治るものから
長期に渡ることもある

様々な場面でのその様な経験から
自己肯定感が低くなり自分を責める
幼少期はそれが母親への
怒りと変わる事も

年齢と経験を重ねた事で
どれもだいぶ緩和したけれど
多くの緊張感と挫折感から
学校に行くことが今でもトラウマに

現在はカウンセリングを受けながら
日々小さなチャレンジをさせられてる事に
本人は気がついてませんが
成長中(о´∀`о)






子供を産む前の自由だった自分から
余裕のない子育てへ…


そのストレスから逃れようと
すればするほど
今度は娘が私に共鳴してしまう
悪循環




でも同じ共鳴するなら
ポジティブにだよね🫰🫰



友人やカウンセラーからヒントを
もらいながら
アメリカの多種多様な学校探し
習い事には行けるので
他の子供達と交流が途切れない様
内容を見直したり



私は娘の顔色を伺うのを辞めて
純粋に娘のことを想い
彼女と相談しながら
色んなことを決めていく


そんな小さな事を心がけ
親として自信をもって子供を導く




そして何より大事なのは


私は私らしく
生きる



これが私の子育てに足りなかった
事だと気がついて来ました
そして娘が落ち着いてくれた事で
私も変われる




ニワトリが先でも
卵が先でも
どちらでも良いのだー!







こんにちはニコニコ





        ​

私の乳がん


(術前検査)

右胸脇に2㎝の腫瘍

Her2 陽性

術前ステージ 2a

グレード3

Ki67 98%

浸潤性乳管ガン

リンパ節転移なし

BRCA遺伝子 陰性



2021 10月 マンモグラフィー異常なし

2022 1月 セルフチェックで右胸に

しこり発見

   2月 検査にて乳がん確定

3月 CVポート手術

3月 術前抗がん剤スタート


ドセタキセル、カルボプラチン、ハーセプチン、パージェタ(3週間毎に6クール)


         7月 部分摘出手術


(病理検査結果)

完全奏功

センチネルリンパ節生検 陰性



8月から残りのハーセプチン再開来年の3月までの予定


   9月 放射線治療19回終了



※アメリカでの治療です

参考としてご覧ください





今日のロサンゼルスは雨☔️



雨の多い今年は

カリフォルニア砂漠地帯の

間伐を一気に解消してくれたー

と思いきや

完璧ではないらしい…


降るべき場所しっかり降り

地下貯水池にしっかり水が

貯まらないといけないんだって☔️





さーて

私のお乳ですが

乳がん発覚から丸一年💮

Her2分子標的薬も残すところ

後1回を迎えました



外科医の久しぶりの診察

女医なんだけど

本当にこのドクター


ちゅきイエローハーツ



患者への寄り添い方

包容力

技術

ポジティブエネルギー

人気が高いのも頷けるグッグッ





やっぱり治療を終える安堵感も

あるけど

無治療になる訳だから

フォローアップが大事



彼女は今後の診察は

年1回のマンモ&MRIを

半年づつずらして受ける事を勧めて

くれた




でーも



オンコドクターは

今後は年に1回のマンモだけで

いいって不安不安




おーーーーい

私の乳がんはKi67が

脅威の98%だぞー

放っておかないでーー滝汗




ドキが胸胸するぞーーー







そして先日は乳がんでは無かった

けれど小さな水疱があった

左胸(乳がんは右)

の1年目フォローアップ



注: エコーは完全予約制

内科医や外科医がその場でエコーなどもしません

(婦人科はその場で見てくれる)

必ず専門技師が行って

それを元にドクターが診断します

今回は左胸のフォローアップなので左だけ

ついでに右も、とはならない…

いつもついでに見てくれ〜っ内心思ってる真顔




幸いこちらはなんの問題もなく安堵


エコーの技術者と入れ替わりに

乳腺科のドクターが来て



あなたのお乳は超超デンスブレスト


高濃度乳房だから


今後はマンモ&MRIをお勧めするって





うん、これで2人のドクターに

言われたから

次のオンコドクター面談で

お願いしてみよう‼️



でもね

これは大好きな外科医が説明して

くれたんだけど

治療後の予備的なMRIの

必要性はまだ確立されて

いないんだって



「今学会の議題なのよ」

って言ってた


私のオンコドクターは

言葉が足りない訳だね


医者としての哲学や立場の違いかな






と言うわけで

私は私にできる事を!


運動と食事だよね




はぁ〜ディスコ行きたい笑い泣きあるの?ww

ライブ行って弾けたい笑い泣き笑い泣き





この前日本にも凱旋してたけど

レッチリ(Red hot Chili Peppers)

のライブがサンディエゴで

あるから行こうとしたんだけど

娘の習い事の発表会とかぶったー

ので断念




で近場で行けるダンスクラス

(色んなジャンルあり)を

友人から教わったんだけど

夜しかクラス無くてさ…


大体夕方は娘の習い事送迎に

ウロウロして

帰って夕飯食べさせたら


気力が負けちゃう魂が抜ける魂が抜ける






もう絶対振り付けとか覚えが

悪くてドタバタする自信あるけど

ダンスやりたいよーーーぉ

誰か一緒に行こうーwwww





早よ行け笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き









寒い。。

カリフォルニアにも冬が
あるんですよ〜

知ってるかてへぺろ



カリフォルニアは日本の面積より
わずかに広いわけだから
北と南、海側と内陸で
随分天気も違います。


でも今年の冬は
雨量、山側では積雪量も
多い‼️

ここ数年雨不足で
間伐だったけど
今年は現時点で1年分の降雨量に
達したんじゃ無いかな…


恵みの雨だけど
場所によっては土砂災害も
起きてるみたい。。

日本みたいに雨に慣れていない
カリフォルニアは
道が陥没
家は雨漏りなんて事も


私は手足が冷えて
家事をしながらボールに
お湯を張って
手湯しながら🫱🫲
乗り越えまーす‼️




春が来るまでもう少しかなピンクハートラブラブ