久しぶりに魚

健康診断の結果が返ってきてから食卓に魚が出てくるのが激減した。
尿酸値が基準値を超えていたのだが、いわしやあじが尿酸値には
よくないとＷＥＢで読んだからだ。プリン体を多く含んでいるらしい。
今まではおかずのメインは魚で、週５日は魚を食べていた、
それもいわし、あじ、かつおがメインだった。
魚が食べられないのはつらかったが、今日は久しぶりに秋刀魚が
晩御飯にでてきてうれしかった。これからが思いやられるなぁ～