素振りにスブリィ

関西人なら「そのままやん！」と必ずつっこみそうな
商品名ですね。これで毎日素振りしています。
http://eshop.butterfly.co.jp/html/item/001/001/item101.html


通常のラケットの２倍程度の重さがあるそうです。
グリップがねばねばしてきたので、グリップテープを
貼っています。

素振り三原則！
「ひとぉ～つ、実戦を想定し、視線を定める」
「ひとぉ～つ、インパクトに力を集中」
「ひとぉ～つ、正しいフォームで、速く振る」
だそうです。

フローリングの居間でこれを使って素振りしているのですが、
モコモコ靴下を履いて素振りすると、下半身、特に太ももに
負荷がかかることを発見しました。この負荷は相当なもので
素振りで下半身も同時に鍛えることができます。
フローリングでモコモコ靴下を履いて素振り、お勧めです。

でも居間でやっていると、いつかラケットが飛んでいって
液晶テレビにぶち当たるんではないかという恐怖があります(^^ゞ