ストレッチ・ボード

先日の卓球の試合では早々と足がつってしまいました。
卓球の試合に参加し始めて４年ほど経ちます。年間４回
ほど大会があり、各大会ではだいたい１０試合程度こなし
ます。考えてみれば今まで参加した全ての大会で足が
つってしまっています。ただ足がつるのは、いままであれ
ば最後の方の試合だったのですが、先日の大会では早々
と午後の試合が始まってすぐにつってしまいました。試合
的には一番重要な場面で足がつったことで、非常に悔しい
思いをし、今回これはなんとかせねばと考えた次第です。

私の場合、いわゆるふくらはぎの「こむら返り」ではなく、
足の指、主に人差し指、たまに中指がつります。左右両
足で起こります。

なんの根拠もないのですが、とりあえずアキレス腱伸ば
しをメインにストレッチをしようと考えました。実家にストレ
ッチボードがあったので、そうだこれと同じものを買おうと
思ったんです。


でも、この一番一般的なストレッチボードって高いんですよね。
こんなんい単純な構造なのに５０００円～１万円超してしまいます。
たぶん、ＡＢＳ樹脂とか使ってるからだと思うんですが、、、

でも見つけました、安いのを！なっ、なんと９８０円、送料入れても
１５００円いきません。多分安いのでＡＢＳ樹脂とかではないとは
思うのですが、、、。

今日届いたので、早速使ってみたところこれで十分です。これで
９８０円とはホントお買い得でした。ふくらはぎが突っ張る感じが
たまりません、伸ばせてるなぁって実感できます。整体の先生に
相談したところ、足のつりには青竹踏みをしなさい、とのことだっ
たんですが、真ん中に青竹踏みの機能も付いていたので試して
みたんですが、その痛いこと痛いこと！土踏まずって普段案外
使ってないんですねぇ。それではこれをがんばって続けてみます。

スーパーストレッチ 　CS－800

￥980

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