リハビリに最も重要なのは継続することです。
でも、いつもいつも同じ内容だと
だんだん飽きてきたり
いつまで経っても良くならないと感じたり
もしかしたらこんなの無駄なんじゃないかとか
もう良くならないんじゃないかとか
邪念が湧いて来たりします。
だからリハビリには目標が必要です。
でも、あまりに大きな目標では
いつまで経ってもクリア出来なくて
途中で諦めそうになります。
だから目標は
ちょっと頑張れば手が届く程度で良いんです。
長い長い鉄人マラソンの遥か彼方のゴールまで
そこだけをずっと見つめて走り続けるのは至難の業だけど
ちょっと先の
ほんの少し向こうの
次の曲がり角の
そう、次の電柱まで、と、
そうやって小さな目標を積み重ねながらだったら
最後まで走りきれそうな気がします。
さあ、次の電柱まで！