栄養学~(^○^)
わかるとおもしろい!
今日ね、お昼ごはんに
なんとかヒルズバーガー?
食べたけど、2/3くらいで
お腹いっぱいになりました。
飽きたってのもあるかな。
胃をちっちゃくしよう作戦!
最近、起きると唇に血豆が
出来てる(´・ω・`)
唇噛んで寝てんだなー、
なぜだ?(笑)
そこからの口内炎が
くっそ痛いです。
唇だから、避けるとか無理で
ダイレクトに刺激がくる
システムね(´・ω・`)
んでね、ご飯食べるときに
いつも20分以上、ゆっくり
食べるようにしてる*
タニタの影響ね(笑)
がんばるげ( ´ ▽ ` )ノ
菜摘に痩せた?って
言われて嬉しかったから
もっともっとがんばろう
って思えました♪♪
超単純だけど
(笑)でね、
楽しく生きようと思う!
子どもみたいな考えは
おさらば!ばいばい!
精神的に大人になって
へこたれないで
余裕ありありな人に
なりたいー、理想。
ほんとはもっと
おっきくなりたかったけど(笑)
もう、無い物ねだりは
しませんじぇー( ´ ▽ ` )ノ
一口だね ◎

