中小企業の場合、会社が元気になるか・ならないかは社長次第ともいわれています。社長が暗くては、会社の雰囲気もよくならず、社員も暗く沈みかちになります。業績が低迷し社長として苦しくても、努めて元気に振る舞わなければなりません。
社長の元気のもととして、第一に健康があげられます。社長が病気がちでは、考え方も後ろ向きになりがちで、会社に元気を与えることもできません。
「健康であってこそ社長である」と考え、日頃から健康に気を付けましょう。
◎杉田玄白の「養生七不可」
一、昨日の非は後悔すべからず
（昨日の失敗は後悔しない）
二、明日の是は虜念すべからず
（明日のことは心配しない）
三、飲と食とは度を過ごすべからず
（食べるのも飲むのも度をすぎない）
四、正物に非（あら）ざれば、苟（いやしく）も食すべからず
（変わった食べ物は食べない）
五、事なき時は薬を服すべからず
（何でもないのにむやみに薬をのまない）
六、壮実を頼んで、房をすごすべからず
（元気だからといって無理をしない）
七、動作を勤めて、安を好 むべからず
（楽をせず、適当に運動をする）