ほぐしローラー買っちゃった！🍀🎶🍀
太腿前が痺れて痛くてYou Tubeで調べたらほぐしローラーが良さそうでしたので、買いました。これで、体のメンテナンスをします。
You Tubeを見ながらやって見たけど、まだ慣れません。それに痛くて長くは、出来ないので😅自分のペースでやっています。
凝りが少しでもほぐれたら嬉しい🎶です。
母は、背中が曲がっているので、ローラーは使えない見たいなので、背中をコロコロして上げたら、何か凄く喜んで貰えて嬉しかった！
気持ち良かったらしいです。
でもでも腰にはローラーは、🆖らしいです。
毎日続けて見せる❗❗😄