2か所のコナミ！！

今日は昨日ステップ踏めなかったのでちょっと遠出をしてコナミ東岸和田までシェイプステップを受けに行ってきました。家から大分とおいのでギリギリまで悩んだけど、思い切って参加して良かったです。

このまえ2日に和泉府中のステップレッスンに来ていた参加者さんにお声掛け頂いたので初めてのクラスでもいつもの私らしく参加出来ました。

レッスン内容は、多分2ブロックか2、5ブロックかな？？最初はカウント数えながらやってましたが、途中から真剣にレッスン受けていたためカウント数えてなかったです。とりあえずイントラさんガン見、イントラさんではなく正確にはイントラさんの足元ガン見。そしたらまがりなりにも地蔵になることは少なく、きもちよくレッスン終わることが出来た。初めてのステップで「ストンプカール」があったけど、最初戸惑いましたが最後にはきちんと出来たので良かったです。

1ブロック目にはお決まりのコリオかもしれませんが、「ニーアップチャチャ」もあり、そのあとにストンプなど・・・。もうコリオ忘れてしまいましたが、とりあえず楽しかった。イントラさんにも終わってから「出来てたやん」と言っていただけて・・・。私が「出来ないところも有りました」と言ったら「レッスンしてるうちに出来るようになるから大丈夫」とお世辞かもしれませんが、そう言っていただけて嬉しかった。

また来週の火曜日も休みなので、ちょっと遠いですが頑張って東岸和田まで足運ぼうかなと思っています。

東岸和田後、和泉中央に戻り、ピラティス、久々のピラティスなので忘れてるかと思ったけど案外覚えてて、イントラさんにも「前よりスムーズに動けてますね」と言われました。これからも怪我せずステップ上達目指して頑張りたいです。

仕事はじめは・・・

今日はようやく仕事はじめでした。といっても外来から病棟クラークに異動になった新人さんメインでの仕事。なので私はその新人さんが困ってる事しか手をだせず状態・・・。結構これが辛い。もっと効率いい仕事の仕方あるのになと思いつつ、まだ病棟の仕事に慣れてないので徐々に慣れてきたら効率いい仕事の仕方を教えてあげようと思います。

そして今日は新規開拓（ネットで見つけたジム）したステップのクラスに初めて行こうと思いましたが、仕事でちょっとしたハプニングがあり、思わず残業になってしまい、頭もついていかないかなと思い、時間的に余裕会ったんですが、今日もさぼってしまいました（笑）。仕事が始まったら一気に脱力状態に陥ってしまう、悪い癖です。せっかく新年から上手い具合にステップレッスン受けれてたのに。

まぁ、自分のペースで怪我することなく上達出来たらと思ってるので、自分は自分、人は人で頑張ります。比べてもなるようにしかならないので。明日は運よく仕事休み（オイッ）なので良い時間帯にステップレッスンあったら、受けようかなと思います。

今日はゆっくり

明日からようやく仕事はじめなので、今日は自宅で一日ゆっくり過ごしました。愛犬の散歩に近所の公園に行ったくらいです。

でも近所の公園、今日は天気が良く、人も少なかったのである意味コナミのスタジオより運動出来ました。

愛犬は走っては急に止まるはで私もいい運動に（笑）。公園一週して帰ってきました。

そして今年からジムに行かない日は家で暇なときにストレッチをしようと決意。ステップばっかり受ける事が多いので、怪我したら怖いなと思い、ストレッチすることにしました。しばらく中止してたコナミのホームでのピラティスマンツーマンレッスンも再開。久々のマシン使ってのピラティスなのでまた筋肉痛になりそうです。

今日はゆっくりしたため、明日は仕事帰り、また近所の新規開拓したジムでステップのレッスン受けに行きます。

明日久々の仕事なので頭ちゃんと働くか心配です（笑）。