こんな世の中でも、自分の内側の環境を変えて幸せを感じて生きていく。 -36ページ目

こんな世の中でも、自分の内側の環境を変えて幸せを感じて生きていく。

頭痛で30年以上悩み、根本を変えなければいけないと気づき、本当の自分を知ることから始めようと色々勉強中です。HSP気質を受け入れ、自律神経の学びから、TREや在り方としてのヨガに出会い、カラダと心に向き合い中。スピリチュアリズムも勉強中。

私は、とても疲れやすいタイプです。 


そんな自分を嫌だと思っていたのですが、


最近それを受け入れられるようになりまし


た。










疲れた時、私を助けてくれるのが、


柚子胡椒爆笑





何を食べても美味いと感じないほど、疲れ


た時は、これを色んなものに入れたり、つ


けたりして食べます。





すると、体温が上がってきて、肩や首のコ


リが治まることがあるのです!







柚子胡椒に含まれる栄養素


を調べてみました。






ビタミンC、ビタミンE、ビ


タミンB6、カリウム、ナ


トリウムなどのミネラル類


が多く含有されているのだ


そうです。




身体を温めて肌荒れなども


改善する効果があるのです




最近の私のお気に入り



どんな料理にもベストマッチ!


青唐辛子の爽やかなピリリとした辛味が


癖になります。




奥深さと旨みを感じます照れ








そしてこのビンの形!


最高に可愛くないですかっラブ


このビンは捨てられないですーラブラブ