#20190304 #女ホ断 ←そろそろ1年半#今朝の基礎体温と血圧▲0時半から10...

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#20190304 #女ホ断 ←そろそろ1年半 #今朝の基礎体温と血圧 ▲0時半から10時▼寝た！ようやく、ぐっすり寝た！ノンストップで目覚ましにも電話にも気付かず寝た～😆 3食たべる＋冷やさない＋ツムラ23飲まない＋ふくらはぎをほぐす(°▽°)カラダと相談した。 自分を見失ったり、不安定だったり、「寂しい」に振り回されたり、何となく #そんな自分が大好き って思えないことが原因だったようで←本当に素直で拗ねやすいカラダだよ 笑うって大切。涙が出るほどゲラゲラ笑った。そう、何となく調子良いなって思うときは、笑うことが多い時だよ。頭ではわかってるけど、すぐに笑うの忘れる。

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