#20190102 #女ホ断#今朝の基礎体温と血圧 睡眠23時から6時半寒い寒い寒... View this post on Instagram #20190102 #女ホ断 #今朝の基礎体温と血圧 睡眠23時から6時半 寒い寒い寒い寒い寒い~布団から出られない( ˙灬˙ ก) ✒️#早起きを定着させたい ✒️地味に#カフェインレス生活 続いてる ✒️今年も#自分を大切に えーさんさん(@ameba.esan_jyohodan)がシェアした投稿 - 2019年Jan月1日pm2時00分PST