#20180809#女ホ断 #297日目睡眠：3時から6時半#今朝の基礎体温と血圧 ...

#20180809 #女ホ断 #297日目 睡眠：3時から6時半 #今朝の基礎体温と血圧 ＊ すっきり？なにそれ？の次元。血圧が低すぎて、危険音？なんだけど...小一時間ゴロゴロして、よくやく動けるようになりました、ハイ。 ＊ おはようございます...実家付近は大雨の被災地として全国ニュース!?ですが私の知る範囲では皆無事のようです。 ＊ 昨日、仕事、少しだけ遅刻しました。1、2分でし。カラダがだるいです(-＿-)　そして、普通に仕事して帰宅。スーパーに行ったり、「普段通り」。入浴も済ませて就寝するだけ！ のはずが、メンタルが保てなくて、チョコを食べる。食べる。甘い、甘すぎる、砂糖がキツイって思いながら無心に食べる。 ふと我にかえって落ち着き、指示通りに就寝前のお灸をする。指示通りに牛乳を飲む。リラックスする。 ・・・横になろうと立ち上がったとき、突如、マーライオンと化した💦💦あまりのスムーズさと気持ちよさに、何があったかわからなかった。不幸中の幸い、固形物がなかった。参ったなぁ、、、そんなこんな、掃除して(´Д｀) ＊ まぁ、なんというか、うん。ブログを書くキャパがなくて悲しい...が、そんなこと言ってられず今日も仕事です！#レッツスマイル #備忘録 #毎日の記録 #日記代わり #ダメンタル

えーさんさん(@ameba.esan_jyohodan)がシェアした投稿 -