#20180705#女ホ断 #293日目 #今朝の基礎体温と血圧 ＊睡眠：3時半か...

#20180705 #女ホ断 #293日目 #今朝の基礎体温と血圧 ＊ 睡眠：3時半から7時半 なぜか元気すぎて、眠れない!!私の副交感神経はどうなってるんだ(ﾉД`) ＊ どうしても、快適な空調にできなくて、暑かったり寒かったりしてる。去年は、こうしたよなぁって「快眠冷房」機能を使ってみたら...普通に寒かった。※3枚目がその時の状態 ＊ 冷え性(冷え症)なの？え？そりゃあ、会社で震えるわけだーよwwけど！さぁ、どうすれば良いの？眠れない理由でもあるんだけど...... ⭐ ＊ 昨日、案の定？冷えたカラダで、あたたかいお風呂に入ったら眠くなり笑、うっかり寝そうになるのを耐えて、それでもある程度の化粧もして出勤(最近は化粧する気力や時間がなくてスッピンが多い)。 ＊ 会社に行けば、咳が止まらなくて喉が枯れるんだけど、昨日はそうでもはくて、多少の咳はでたけど普通だった！#何なんだこのカラダ ＊ 最近、不規則(不摂生)だからか、日が変わった頃に、どうしても空腹に耐えられなくて少し食べちゃった...暴走するのわかるけど......普段できないニキビ？吹き出物？が3つほど出来て、カラダは素直に反応してる〰️ ＊ さてさーて、切り替えて？今日も、らくばりましょーｯｯ #楽しみがあるって素敵

えーさんさん(@ameba.esan_jyohodan)がシェアした投稿 -