#20180704#女ホ断 #292日目 #今朝の基礎体温と血圧 ＊睡眠：17時半...

#20180704 #女ホ断 #292日目 #今朝の基礎体温と血圧 ＊ 睡眠：17時半から1時半、3時から7時 寝たー！寝てたーｯｯ！ ＊ おはようございます。基礎体温も低いですが、(エアコンにより)室温も低くて。寒くて目が覚めましたハイ。やっぱり体温調整が苦手？でも、不快感はありません☺️ ＊ ⭐ ＊ 結局、そのままカフェに行ったり(コーヒー紅茶カフェインは摂らず)語ったり、買い物したり...と、“休日”を15時頃まで過ごして帰宅。病院に行って、主治医の休診日がないか確認し予定を立てる準備。 ＊ そのまま院内のコンビニでおにぎりを買い(これで3食連続の外食)帰宅して食す。 ＊ ここから記憶がなくて、気付けば(しっかりベッドで)寝てた！夜中だった。ビックリして、洗濯物干したり漢方飲んだりして...また寝た。普通に眠たかった。(眠たいって素晴らしい) ＊ お風呂入って、#発芽米と味噌汁と納豆と卵　な朝食からの仕事に行こうと思いまーすε=(ﾉ･∀･)ﾂ ＊ ・・・私、元気だなwwww

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