#20180124#女ホ断 #131日目#今朝の基礎体温と血圧寒い寒い寒い昨夜も... #20180124 #女ホ断 #131日目 #今朝の基礎体温と血圧 寒い寒い寒い⛄ 昨夜も即効で爆睡でした☺️ 寒いとか感じず超熟睡!! 目覚めと同時に襲ってくる寒さって何なの～ あっという間に仕事減から1ヶ月経ってた… 自分を信じたいけど無理したくない！ 焦るな私〰️ 着実であれば1ミリでも前進すれば良し #早寝早起き朝ごはん #発芽米と味噌汁と納豆と卵 #夕食断食 #日課 #習慣化 いつも、いいねありがとうございます♥️ えーさんさん(@ameba.esan_jyohodan)がシェアした投稿 - Jan 23, 2018 at 2:06pm PST
