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もぎたて生スムージーを始めて
約１ヶ月半
微妙な減りはあるものの…
ペースが遅すぎて
挫折しそう
という事で
本格的に
耳つぼダイエット
始めます
とりあえず
生スムージーは
定期便で注文しちゃってるので…
3回までは継続しないといけないんだよね
まぁ
しばらくは併用で
6月29日 夕方からスタート
耳つぼダイエットをやっている整体院で
素敵な先生に耳つぼシールを貼って頂きました
貼る度にツボを刺激してくれるので
その度に痛みを堪える私
帰宅して
夕飯前にサプリメントを取り入れる
飲みずらい物は無かった
コレを飲んだ時点で
満腹感がきてしまった
けど、頑張って
手のひらサイズの食事
作ったから
食べました
息子に
少なっ
と言われたけど
私は満腹
体重にすぐ現れた
昨日までずっと66kg台だったのが
今日は65.8kg
明日の朝が
また 楽しみ
ダイエットを始めて36日目
体重は…
途中 ケーキ三昧で
リバウンドしてしまいましたが
やっとスタート時から
－1kg地点に
戻りました〜
ここで 一旦 安定〜
そして 明日から
いえ！
今日から もう１段階！
頑張るぞ
お気に入りのCafeの
ソフトクリーム
せっかく抽選に当たったのに
行けてない
痩せたら行くと決めてて
－2kg
達成のご褒美にしてたんですが
当選の期限が今月末
目標には達してないけど
来週中に行こうかな
それまでに
出来る限りの努力はするぞ
ソフトクリーム
待っててね