あーやんのブログ -14ページ目

寒くて…

また最近寒さが戻ってきました。
寒くなると痛い…

でも、先週の日曜日に
子供の試合があり、とても頑張ってる姿にパワーをもらい
決勝進出したときはもう、大興奮！
アドレナリン出まくり～～(笑)

痛みも疲れもその日は感じなかったのに…

はいっ！見事次の日に出ました。

全く動くことが出来ず1日中寝たきり。。
う～ん。もう少し体力が必要だな。

最近は、以前に比べて
やることの抜けが多くて
それにショックを受けております。
うちの周りでは『術後ばか』
と言われております。。

物忘れもひどくて…
娘に怒られ、脳が働いておりません

これはこれで
完璧主義だった自分が楽になる
チャンスだな！とは思うけど、
なかなか以前とのギャップに
苦しくなる。

早く身も心も元気になりたいな～

自分

今回は病気以外のことで…

術後、退院してからよく思うことがある。
今までの自分を変えなきゃな～ってこと。

今までは自分がつらくても、
身体がきつくても無理しながら
頑張ってきた。
周りからも自分を大事にしなよ！！
と言われてきた。
でも、自分は無理してるって自覚がなくやってたんだけど、
頑張ってる分、旦那さんや子供達に
『なんで？わかってくんないの？』
と、イライラしたりと悪循環。

気が強くて、
他人に甘えることが出来なくて、
そして人の目も気になって…

でも、それじゃだめなんだ～
無理をしない。
自分の身体に目を向けてやる！
って思うんだけど、なかなかできず…
体調の不調もあり
やっぱり一番近い旦那にイライラ

そんなとき
心屋仁之助さんの『前者、後者』の
話に出会い、なるほど～と少し楽な気持ちになれた。
私が前者で旦那が後者

色々悩んでイライラしたときは
仁さんのブログを読んで落ち着いて
旦那に思いを伝える。
お陰でイライラからくる喧嘩がなくなり
冷静に話せていい意味で
期待することもなくなった。

そして次に藤村高志さんの
『全肯定』の話に出会い泣きそうになった

今は少しずつだけど、気持ちの切り替えが出来てきたかな
出来ない日もあるけど、
旦那には思いを伝える。
無理なことは無理と言えるように
を、心がけてます。

『自分を変える』が
自分のストレスにならない程度に
ボチボチやって行こう