自己嫌悪と変化はいさい!アヤゴーだよ!ありのままの自分を受け入れるのだよ。調子に乗って、調子悪くするのはゴールドです。大事な声を痛めてしまいました。そうなって気づく当たり前に声出せる日常や無意識に何かしら毎日歌ってる事あ、声出ない!!😓さて病院行こーと!