女性の憂鬱、撃退!!
月に一度はやってくる“あの日”…そう、生理!!私は正直、憂鬱です。。。w皆さんは、どう過ごしていますか?生理前や生理中になると、心がうまくコントロールできなくなる瞬間ってありませんか?私はずっと、その“どうにもならないイライラ”に振り回されていました😔普段なら気にならないことでも受け止められなくなるし、気持ちが溢れてしまって、子どもに強い口調で言ってしまうことも…。「どうしてこんなことで怒ったんだろう」「またやってしまった…」そんな罪悪感が、毎月のように押し寄せていました。自分が悪いんだって思っていたので、友達にも話しにくくて、1人で抱え込んでしまうことも多くて…。“この気持ちの波をどうにかしたい”という思いで見つけたのが、クラリセージ🌿の精油 との出会いでした。薬を飲んでもよくならないのに、アロマの香りでどうにかなるなんて、半信半疑だったんです。でも香りを吸い込んだ瞬間、胸の奥がふっとゆるむような感覚があって、その一瞬だけでも、心のざわつきが静まったんです…!!そこから、生理前〜生理中にかけてキャリアオイルで薄めたクラリセージをお腹や腰に塗るケアを取り入れました。・・・すると、すぐに劇的に変わるわけではないけれど、“怒鳴る前に一呼吸できた日” が増えていって、少しずつ心が穏やかに整っていくのを感じました✨「あ、今日はちょっと優しくできたかも」そんな小さな成功が積み重なっていくと、自分を責める気持ちも少しずつ軽くなっていったんです。女性の心と身体は、ホルモンバランスの影響をとても受けやすくて、揺らぐのは“弱さ”ではなく自然なこと。そう気づけたことで、自分にも前より優しくできるようになりました💐同じように毎月しんどい思いをしている方へ。クラリセージが、そっと寄り添ってくれる味方になるかもしれません。私の経験が、少しでも誰かの安心につながりますように🌸🌿もっと詳しく知りたい方Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comインスタのDM待ってます♪【レッスンの案内】・1DAY家庭のアロマ講座 基礎的なアロマオイルの使い方、ヤングリビングの精油を使ってZoomで講座をします。(インスタのDMでご連絡ください!)アロマを学びたい方、知りたい方ご連絡お待ちしています