お腹が張ってる

多分…

便秘くん…爆



月曜日クリニックの帰りスポーツジムの契約もしてこよ

朝ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
昼玉子豆腐、ﾌﾗﾝｽパン1切れ


今日ゎカロリー高めなので夜ご飯抜きます
お腹すいたらひたすら水飲みまくる(笑)

1キロ減

昨日から1キロ減りました

1日1キロ減ったらいいな
まあ～無理だ
２日で1キロで2週間で5～6キロ目標

てかスライとﾏｳｼﾞｰ店員募集してるし

痩せたら面接行こ

しかーも低カロリーでﾓﾘﾓﾘ食って
運動と半身浴で頑張ってます

1日クリニックのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ～
注射楽しみ

初デートまであと2週間

あと2週間しかないんですよ

2週間で
どんだけ痩せれるかな

とりまず
毎日どこでも一駅前で電車降りて歩くのからスタート

朝普通に食べて
昼低カロリー
夜ご飯ゎ野菜と豆腐

そして半身浴2時間毎日

そして半身浴後毎日ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ30分

時間ある限りジムで運動しまくる
岩盤浴に通う
クリニックに通う

これを2週間必死で続けます