熱…

夕方一気に
熱出ましたよ

フラフラで
仕事行けなかったよ

熱下がって
風呂に長く入って
温まりました
汗と鼻水が
ダラダラもん(笑)


明日から連勤
頑張るぞ

んで
外が寒いので
10月からジムで
走ります

寒い…

札幌寒いよ…

まぢ寒いよ…

服に困る
コート
ロンT
パーカー
まぢ薄いと寒いし
厚いと暑い

中間の服装って
ﾑｽﾞｲんだよ


今日ゎ
8時から仕事


私太ってんですよ
チビなんで(ρ＿；)
特に足が

足ゎ
やっぱ
脂肪溶解注射
ぢゃなきゃ
ダメらしい

ダイエット中間報告

47.2キロ…

ダイエット
始めてから
途中
いろいろあって
ダイエット中止した時もあって少し増えたりしてたけど
夏休みで
結果
4キロ～5キロ
減りました


このまま
10月の1ヶ月で
あと5キロ
減らしたい

学校始まったら
帰ってきてから
毎日ﾗﾝﾆﾝｸﾞと
半身浴2時間ゎ
欠かさずやろう
そして
炭水化物抜き