産後の心と体を足から立て直す
婦人科ケア専門 足もみサロン aasha（アーシャ）
☑︎もう一度赤ちゃんを迎えられる私へ
☑︎生理に振り回されない日々を
☑︎心も体も余裕あるママに
産後、心身の不調を足もみで克服した
福足セラピスト
婦人科ケア専門 足もみサロン aasha
代表の長谷川琴子です。
▶︎私の想い
産後の生理痛・生理不順・PMS、我慢していませんか？
産後、体が戻らないまま生理痛や不調を我慢しているママは多いです。
「生理痛は仕方ない」
「産後だから仕方ない」
と思ってしまう方もいます。
でも、それは体からのサイン！
放置すると、2人目妊活や健康に影響することも・・・
正常な生理とは？
①朝に始まる
目が覚めて、トイレに行った時に生理になった！が正常です。
②経血はサラサラ、鮮やかな濃い赤色
レバー状の塊やドロっとしている経血は血流の滞りのサインです。
③生理周期が25日〜30日
月経周期が短い方は、体がデトックスを求めています。
月経周期が長い方は、冷え・心も体も緊張気味かもしれません。
③3〜5日で終わる
ダラダラ続かずに後半はスッと引いていきます。
④生理痛は無し
少し違和感はあっても、薬に頼ることはなく快適に過ごせます。
⑤ニオイが気にならない
生理のニオイ、気になりますよね。実はこのニオイは経血が酸化しているサインです。
経血がスムーズに排出されていれば、ニオイはありません。
いくつ当てはまりましたか？
これらに当てはまらない場合は、体からのサインだと思ってください。
早めに体を整えることが、2人目妊活・健康にも繋がります🌿
放置するとどうなるの？
体からのサインを無視し続けると、
取り返しのつかない病気になったり
妊活に影響することももちろんあります。
aashaでのサポート
病院に行く前に、足裏からのケアで整えることができます。
aashaでは、産後ママの体と心を整えるサポートを全力で行っています🤝
・足もみで体の巡りを整える
・心も体も軽くなり、妊活準備も安心
まずは、あなたの体の状態をチェックしてみてください。
あなたの体の声の耳を傾けることが、
2人目妊活の第一歩です🦶✨
ご予約は公式LINEからお願いします。
婦人科ケア専門 足もみサロン aasha
【営業時間】10:00〜16:00
【定休日】日曜日・祝日 ※土曜日は要相談
【住所】兵庫県加東市社
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