こんにちは
多くのブログから当ブログを選んでくれて
ありがとうございます^_^
自責・自己否定・コミュ障（人間関係）専門全肯定®︎指定カウンセラー 長谷部えりかです。
最近の自分の感情の起伏について
ふと思い返してみて、
些細な言い回しでイライラしたり。
でも「1人で頑張るんだ！」って
気を張って、
出来ないと自責めする。
すぐに「頑張ってる」とか
「ゆっくりで大丈夫」って
思い直すけど、
まだまだ他の人がやったことは
重箱の角を突いて、
私が責められると
「そんな言わなくていいやん！」って
反発して。
なんてワガママなんだ(~_~;)
ホントごめんなさい。
先日、「自分のことを認めるのが足りてない」って
気付かせてくれて、
なにかやり遂げた時に
その時感じたことを、言葉に出していたけど
今の私には足りないことを知った。
今以上にたくさん自分と会話をして
喜怒哀楽をもっと出せるようになろう♪