こんにちわ！
いつもこてつのブログに来てくれてありがとうございます。
長年の勘違いをずっとずっと許してなくて
「間違えたらダメ」がここでも握りしめていたことに
気づくことが出来ました。
そして、仕事の現状に対して
めっちゃ不満を抱えて(抱えてたのは自覚ありW)
それを全部自分の力量不足のせいにして
全部自分で解決しようとしてきた。
周囲には愚痴らずにエンプティーで
消化してきたつもりだった。
でも、この30年間感情に触れてこなかったから
本当に必要な部分の消化が出来ていないことに知ることが出来た。
こてつが育ってきた環境は、ポジティブで言うと放任主義。
「勘違い」や「失敗」などマイナスな部分は一切許してもらえない環境だったので
言葉や周囲の人の「勘違い」は分かるけど、自分の中の「勘違い」が全く理解できていなかった。
そして、母親との関係では、生活環境で
自分の力でなんとか出来ないかと
健気に頑張ってきた過去。
この部分は全肯定を知って間もないころに
カウンセリングを受けて
そこで完ぺきに消化できていたと思っていたんだ💦
だからカウンセリング中は「未消化だったんだ💦」って思ったけど、
お風呂から上がってふと思ったのが
前に消化した時は「ただただ分かってほしい」っていう思い
が強く出てたのが消化出来たことに気づいた。
今は感情に触れることが多くなってきたから、当時言いたかったことがあることに気づかせてくれて、消化できた。
今年の目標は「行動する」なので、
身体を使って積極的に取り組むだけでなく、
相手に言葉で伝える
という行動も目標に入れて
取り組めたらな、と感じました。
本当に今日はカウンセリングをしてくれてありがとうございましたm(_ _"m)